Pensamiento y emoción

    COACHING para cambiar el videojuego de tu vida

    «Cuando te detienes a recordar que la vida tiene sus mecánicas y sus normas, que nuestro cerebro tiene sus formas de funcionar con su propia lógica (aunque no lo parezca), es cuando empiezas a descubrir cómo jugar mejor tu vida. Luis nos ofrece un manual del jugador con explicaciones y metáforas para hacer el juego más digerible.»

    Del prólogo de David Antón

    En muchos aspectos la vida funciona como un videojuego, y para tener éxito, conviene que domines el juego de la vida. Cuando te detienes a pensar que la vida tiene sus mecánicas y sus normas como cualquier juego, que nuestro cerebro tiene sus formas de funcionar con su propia lógica (aunque no lo parezca), es cuando empiezas a descubrir cómo jugar mejor. Luis nos ofrece un manual del jugador con explicaciones y metáforas para hacer el juego más digerible. También nos propone diferentes niveles de implicación en el proceso de cambiarnos a nosotros mismos para que practiquemos progresivamente. Así podemos ir jugando de la forma en la que vamos aumentando el nivel y mejorando a base de desafíos. El texto contiene explicaciones, ejercicios prácticos, ejemplos, metáforas aclaradoras y distintos niveles de juego, para que tú elijas tu implicación. Estos conceptos no se explican en colegios, institutos, universidades o empresas, pero son absolutamente necesarios para llevar una vida más satisfactoria, evitar muchos problemas, solucionarlos, o sacar algo positivo de ellos cuando no conseguimos evitarlos. Todo ello está relacionado con entender tu mente, saber cómo funciona, por qué a veces haces unas cosas y a veces otras, incluso por qué a veces no puedes evitar hacer cosas que no quieres hacer.

    ¡Acepta el desafío y permítete encontrar las claves para jugar mejor… y disfrutar jugando!

    Escritor/a
    Colección
    Neuromanagement
    Materia
    Coaching
    Idioma
    • Castellano
    Editorial
    Coaching
    EAN
    9788499614403
    ISBN
    978-84-9961-440-3
    Depósito legal
    M-13990-2023
    Páginas
    172
    Ancho
    15 cm
    Alto
    23 cm
    Edición
    primera
    Nivel de lectura
    Divulgación
    Fecha publicación
    09-05-2023
    Rústica
    14,00 €Comprar en El Corte Inglés

    Sobre Luis Fernández Gutiérrez (Escritor/a)

    • Luis Fernández Gutiérrez
      Luis Fernández Gutiérrez es coach, terapeuta e investigador de las emociones y el comportamiento de las personas.Máster en Coaching ejecutivo y en life coaching por la Escuela Superior de Coaching se formó con pioneros del coaching No Directivo y MCCs como Tim Gallwey, Miles Down... Ver más sobre el autor

    Reseñas

    Contenidos

    Prólogo

    Introducción

    Capítulo 1. ¿Es posible cambiar?

    Capítulo 2. Cambiar comportamientos y hábitos

    Capítulo 3. La mente es el mago de oz. cosas que conviene saber y nunca nos explican

    Capítulo 4. Los traumas y minitraumas

    Capítulo 5. El cerebro y el sistema nervioso

    Capítulo 6. Qué hace nuestra mente

    Capítulo 7. Cómo se manifiestan los procesos de tu mente

    Capítulo 8. Por qué te comportas como lo haces

    Capítulo 9. El contexto que nos condiciona

    Capítulo 10. El estímulo que nos impacta

    Capítulo 11. Los pensamientos que aparecen

    Capítulo 12. La emoción que sientes

    Capítulo 13. Tus opciones de comportamiento

    Capítulo 14. Los resultados que obtienes

    Capítulo 15. La vida es como un juego, en el que ganas cuando aprendes

    Apéndices

    Bibliografía

    Sobre el autor

    Sobre la colección

    Otros títulos

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